Lifestyle

Ly jy ook aan Winter depressie?

Voel jy afgemat en moeg? Jy het dalk winter depressie. Seisonale affektiewe versteuring of winter depressie kom hoofsaaklik voor met die oorskakeling van die seisoen gedurende herfs na winter. Tipiese simptome wat voorkom sluit in: •Irritasie •Moegheid of lae vlakke van energie •Probleme om met ander oor die weg te kom •Hipersensitiwiteit of gevoelens van…

Alles wat jy moet weet oor Aandag-gebrek-hiperaktiwiteitsindroom (AGHS)

Wat is AGHS? Dit is ‘n kondisie wat tipies manifesteer in kinders in hulle vroeë skooljare, en word meer algemeen by seuns waargeneem. Hierdie kinders het deurgaans ‘n probleem om hulle eie gedrag te beheer en sukkel om vir ‘n langer tydperk op een ding te fokus. AGHS word gediagnoseer met deurgaanse tekens van aandag-afleibaarheid,……

Konsentrasie en fokus

“ Kom nou boetie, jy moet konsentreer!” …Klink dit bekend? Wat is konsentrasie en fokus binne die konteks van leerwerk? Fokus: Om spesiale aandag aan iets te gee Die vaardigheid is moeiliker vir kinders weens hulle natuurlike nuuskierigheid wat deel vorm van hoe hulle leer. Konsentrasie: Die vermoë om jou aandag op iets te rig…

Healthy Mom=Healthy Family

Compiled by Marijke Knopjes, Occupational Therapist: Tokollo District Hospital, Heilbron According to the country’s Health Awareness Calendar, February is considered Reproductive Health Awareness Month. Although this conjures up ideas related to pregnancy, the prevention thereof, and birth, the period following the birth of a baby is fundamental to both the survival of the new child,…

Education is key to changing perceptions on bipolar disorder

    World Bipolar Day is celebrated each year on 30 March. This year, Life Healthcare is encouraging education and early detection to bring awareness and eliminate social stigma surrounding the disease.   According to the World Health Organization, bipolar disorder is the 6th leading cause of disability in the world. Previously known as manic-depressive…

Die geskenk om te kan hoor kom almal toe

Vrydag 3 Maart was dit die jaarlikse Wêreldgehoordag wat bewustheid wil skep vir gehoorverlies en dowes wêreldwyd. Die verlies van gehoor is ʼn probleem wat baie bejaardes beïnvloed en kan in baie gevalle opgelos word met ʼn gehoortoestel. Vir behoeftige bejaardes is dit dikwels nie moontlik om gehoorapparate aan te koop nie. Daarom het Solidariteit…

Take the first step to becoming a financially confident woman

Taking charge of your finances can be daunting. Some people choose not to because they prefer to live in denial rather than deal with the reality of their situation. Others have no alternative, but are intimidated because they don’t know where to start.

Nutritional-advice-for-students-writing-exams

Our brains are a complex network of billions of neurons, each connecting to thousands of other neurons in a continual “ripple” of activity resulting in, on average, 6 000 thoughts a day. During exams, and times of great stress, our brain activity goes into overdrive, so to speak, with more “connections” taking place than there are trees and their leaves in the entire Amazon rainforest!

My kind het ADHD

Reëls is baie belangrik om ’n kind met ADHD te hanteer. Die reëls moet duidelik en konkreet wees. Stel eerder minder reëls op, dink aan kwaliteit en nie kwantiteit nie. Die reëls moet gedurig aangepas word soos omstadighede verander. Dit is belangrik dat jou kind vir goeie gedrag beloon word. Beloning versterk die positiewe gedrag. Kinders, insluitende volwassenes hou van erkenning en ’n beloningstelsel werk baie goed. Jy as ouer ken jou kind die beste en weet dus wat ’n goeie beloning sal wees byvoorbeeld iets lekker soet om te eet of 15 minute om ’n gunsteling speletjie te speel.

Hoe moet jy jou gehoorapparaat versorg?

Hier is ‘n paar wenke om na jou gehoorapparaat om te sien: Vee jou binne-oor en die gehoorstuk met ‘n droeë lappie af voor jy die apparaat insit en wanneer jy hom uithaal. Geen water mag gebruik word met die gehoorstuk wat agter die oor geplaas word nie, hy sal dan nie meer werk nie. Was slegs die gedeelte wat binne die oor kom met warm water. Maak altyd seker die battery deur is mooi toe en werk versigtig met die deur omdat dit soms baie sensitief is. Moenie jou gehoorapparaat laat val nie.

Carletonville HeraldPotchefstroom HeraldSedibeng SterVaal Weekblad
Top